C'est un standard dans toute salle de bains finlandaise : le sauna. Et en effet, vous n'avez pas besoin d'une salle de bains luxueuse pour pouvoir installer ce classique du bien-être entre vos quatre murs. Un petit sauna dans la salle de bains peut en effet être prévu pour un espace d'un peu plus d'un mètre carré. Bien entendu, vous pouvez également planifier une véritable salle de bains wellness avec sauna, en fonction des possibilités. Vous trouverez dans cet article les points essentiels à prendre en compte et les différents types de sauna.
Quels types de saunas ?
Quels types de poêles ?
Le chauffage par poêle à bois est un must dans le bain finlandais traditionnel. Le crépitement des bûches enflammées crée une atmosphère très particulière et garantit la chaleur sèche typique. Il faut toutefois prévoir un raccordement à la cheminée et respecter les normes légales relatives aux foyers. Le sauna dans la salle de bains avec poêle à bois doit donc être prévu dès la construction de la maison.
Conseil : un sauna avec poêle à bois est également idéal dans une petite cabane personnelle dans le jardin, au cas où un raccordement dans la maison poserait problème.
Quels sont les avantages ?
Un sauna dans la salle de bain crée confort et détente. La santé peut également tirer bénéfice d'un sauna. Ainsi, des séances régulières de sauna peuvent renforcer le système immunitaire et nettoyer la peau. La circulation et le cœur peuvent également profiter des séances de sauna en général.
Mais il faut bien sûr garder à l'esprit qu'un sauna seul ne fait pas de miracles. Même des séances de sauna plus longues n'ont pas nécessairement d'effets positifs, car elles peuvent entraîner une déshydratation. De même, le sauna devrait être évité en cas d'infections et de maladies préexistantes.
Quelles sont les conditions à remplir ?
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